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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010534951

商品訊息功能:

商品訊息描述:

本書由擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照的久永陽介先生所著。將關節伸展操與洗澡結合，研發出更有效的「洗澡伸展操」，藉由伸展骨關節與矯正的骨骼的方式，讓歪斜的骨骼恢復到正確的位置，骨骼端正了，進而能達到瘦身且變成不易堆積贅肉、不易胖的姚窕身材。更重要的要的是，洗澡伸展操也能改善雙腳浮腫、腰痛、手腳冰冷、頭痛、肩膀酸痛、便秘、失眠……等各種癥狀。

伸展操步驟簡單，針對在意的部位選出幾個伸展操配合洗澡時來做，不用花多餘的時間與金錢就能達到想要的效果！以專業的方式來調整體質與骨骼，讓您可以安心擁有健康美麗的身體，省錢省時又不必擔心有副作用，絕對適合精打細算、注重效率又愛漂亮的您喔！

本書特色

專業

本書的作者－久永陽介先生，擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照，曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。以專業的技術與知識，來幫助各位獲得更美麗、更健康的身體！

實用

女孩子最在意的但也最難瘦的部位不外乎是腰、臀、大腿、手臂等等，誰不想要有纖細的小蠻腰、翹臀、告別蝴蝶袖、雙腿合併大腿間有縫隙呢？此外，伸展操帶來的效果不只能創造美麗的身材，也能有效消除眼睛疲勞、肩膀痠痛、頭痛、惱人的生理痛、消除便秘、浮腫等等問題。不只要美麗，更要當個健康活潑的美人兒喔！

簡單

不像瑜珈那樣，需要扭轉、運動的範圍那麼大，也不像要跳一場有氧舞蹈那樣激烈，只要配合深呼吸，以緩慢的步調溫柔地將伸展動作做到位即可。洗澡的時候邊泡舒服的溫水澡一邊伸展，輕鬆享受蛻變成健康美人兒的愉快過程！

作者簡介

久永陽介辦公收納櫃

擁有按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照，曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司(www.oasis-group.co.jp)代辦公收納表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。

在某種因緣下認識為嬸嬸治病的醫師，並因此踏入中醫領域，1996年獨立創業，目前在美容沙龍、健身中心、休閒旅館設立的相關店面多達八十多家。

他所開發的「關節伸展操」(骨骼伸展操)可在瞬間將錯位五公分的腰部骨骼復原，被普遍運用在整脊整骨療法當中，受到治療的患者涵蓋各種職業領域，包括著名的體育選手、政經界人士、歌手、女明星、美容美體業者、財經顧問等等。目前經常舉辦治療師養成研討會，擔任美容醫療院所的諮商顧問，並經常演講、撰寫健康專欄，在健康美容領域中有著出色的表現。

每日1分鐘? 魔法骨骼伸展操www.mag2.com/m/M0057665.html

由日本奧委會強化訓練專員、著述多本「骨骼伸展操」的作者久永陽介先生擔任版主，每天郵寄一封「骨骼伸展操」的電子郵件給會員。

辦公收納箱 商品訊息簡述:

• 作者： 久永陽介
• 譯者：郭玉梅
• 出版社：三悅文化
• 出版日期：2012/02/13
• 語言：繁體中文